“上热下寒”人群冬季不宜喝凉茶

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2019-04-16

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    针对部分县区扶贫领域问题线索处置较慢、质量不高问题,该市纪委监委主要领导加强调度,多次听取工作汇报,帮助剖析指导,并启动“清仓起底”专项行动,明确要求各县区纪委监委集中力量、集中时间,通过采取“三个一批”分类处置,即一般性问题线索谈话函询一批,问题线索清晰、案情简单的快查快结一批,案情重大复杂的挂牌督办、集中攻坚一批,有效提高了问题线索处置效率和质量。  截至去年底,存量问题线索基本实现“清仓归零”。  为进一步传导压力,承德市纪委监委实行班子成员包县督导制度,定期深入到县(市、区)实地督促指导,对扶贫领域重点问题线索处置情况跟进盯办。去年以来,该市5个县区的纪委监委负责人因处置问题线索进度较慢被约谈,传递了不重视就要“挨板子”的信号。此外,安排6个执纪监督室加大对联系县(市、区)的督导,严把案件查处质量关,对十八大以来已查实查结的扶贫领域案件,按照不低于20%的比例随机抽查复核。

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  2019-04-0309:264月2日,游客在江苏无锡太湖鼋头渚风景区内赏樱游玩(无人机拍摄)。近日,江苏无锡太湖鼋头渚风景区的樱花进入盛花期,众多游客前来赏樱游玩。

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原标题:“上热下寒”人群冬季不宜喝凉茶  对于干燥的北方来说,喝凉茶解渴是很多人的习惯,同时在冬季也可以缓解体内燥热。 但专家提醒,凉茶也并非适合所有人,尤其虚症人群不宜在冬季喝。

  进入冬季以来,很多人在运动后或者吃火锅时,喜欢饮用清凉的茶饮解渴。 对此,山西中医药大学附属医院治未病中心副主任医师陈燕清介绍对湿热的人来说,适量饮用清火的茶有益,但大量饮用也不好,常见的有舌苔发黄等症状,因此,热性体质的人可以少量饮用无糖的凉茶。 针对糖分的问题,陈燕清进一步解释说,很多配方饮料为了迎合青少年或者幼儿的口感,加入了大量糖分,这对人体是不宜的。

“以前的人,年均摄入十几斤的糖分,而现代人每年要摄入六七十斤糖。 ”所以无糖或低糖饮料适合各个年龄段的人群。

  而针对现代大多数从事脑力劳动的都市白领来说,每天呆在办公室或暖气房内,吃冰箱食物、加班熬夜、饮食无规律且缺乏运动,身体常处于亚健康状态。 这个时候,人的体质通常比较复杂,有些人虽有上火表现,但实际上是“上热下寒”,比如手脚怕冷,容易拉肚子、疲乏犯困、腰酸腿痛等,这种情况下,即使感觉燥热也不适合大量饮用凉茶,而应饮用加热的清淡饮料。   另外专家还提醒说,选择清凉茶饮时还要注意查看配料,区别滋阴为主和泻火为主的成分。 专家称,喝凉茶最重要的是达到一个体内的平衡,如果盲目饮用,有可能适得其反。 建议出现不适症状的人群先看看中医,进行体质辨识之后,再正确选择凉茶。

(责编:刘颖婕、胡洪林)。